Lutein
Overview
Lutein adalah karotenoid alami yang ditemukan dalam berbagai buah dan sayuran, terutama dalam sayuran berdaun hijau gelap seperti bayam dan kale. Lutein dikenal karena sifat antioksidannya dan perannya dalam mendukung kesehatan mata dengan fungsinya sebagai pigmen dalam makula mata, membantu menyaring cahaya biru berenergi tinggi yang berbahaya dan melindungi jaringan retina yang sensitif. Aktivitas antioksidan ini dapat berkontribusi pada pengurangan risiko degenerasi makula terkait usia (AMD), kondisi mata umum yang dapat menyebabkan hilangnya penglihatan.